برای بعضی آدم ها رفت و آمد و کلا سفر با وسایل نقلیه، بیشتر به یک کابوس شبیه است! دلیلش هم احساس تهوع و سرگیجه ای است که طی مسیرهای طولانی تجربه می کنند و باعث ایجاد یک تجربه ناخوشایند از ماشین سواری برای افراد می شود.
شاید شما یا یکی از نزدیکانتان چنین تجربه ناگواری را بارها داشته اید. اگر شما هم مشکل مشابهی دارید و پیاده رفتن یا حتی در خانه ماندن را به ماشین سواری و کلا سفرهای درون شهری و برون شهری ترجیح می دهید، این مطلب، کاملا به شما مربوط است!
تجربه حالت تهوع در اتومبیل برای برخی افراد، زیاد اتفاق می‌افتد و آنها همیشه به دنبال راه‌حلی برای از بین بردن این حالت هستند.دین برنت، عصب‌شناس اظهار کرد: این حالت، زمانی اتفاق می‌افتد که مغز تصور می‌کند، بدن با مواد سمی آلوده شده و حالت تهوع، پاسخی برای خارج کردن مواد سمی است.
محققان می گویند: در چنین حالتی، چشم‌ها، عضلات و اعصاب در حال حرکت نیستند، اما مایع گوش در حال حرکت به عقب و جلوست و به مغز پیغام حرکت می‌دهد که این عدم تطابق، منجر به حالت تهوع می‌شود.
این نتایج، حاکی از آن است که بیماری‌های این چنینی مثل ماشین‌گرفتگی، دریازدگی و غیره به علت «عدم تطابق حسی» اتفاق می‌افتد. زمانی که سوار بر اتومبیل، اتوبوس و یا کشتی هستید، از لحاظ فیزیکی، بدنتان ثابت است، اما مغز تصور می‌کند که حرکت می‌کنید و همین موضوع منجر به ایجاد حالت ضد و نقیض شده و تهوع ایجاد می کند.
به این مشکل، بیماری «حرکت» نیز می گویند که در واقع عارضه‌ای است که در اثر اختلال یا حساس بودن سیستم کنترل حرکت و تعادل در گوش داخلی ایجاد می‌شود.این بیماری لزوما ارثی نیست و تحت تاثیر محیط و اضطراب افزایش می‌یابد و در اکثر افراد، رفته رفته با رسیدن به سن بلوغ کاهش یافته و بعد از چند سال اغلب بهبودی کامل می‌یابد.در حال حاضر، کارشناسان در حال تلاش برای کشف راه از بین بردن این حالت و درمان آن هستند.
البته برخی پزشکان، داروهایی را برای این حالت سرگیجه تجویز می کنند که افرادی که تجربه تهوع در سفر را به صورت مکرر تجربه می کنند، می توانند به صورت موردی و زیر نظر پزشک، دارو را مصرف نمایند که به کاهش این حالت ها، کمک زیادی می کند.
توصیه هایی برای پیشگیری و درمان
به افرادی با مشکل ماشین گرفتگی توصیه می‌شود قبل از سفر، غذای کمتری استفاده کرده و از پرخوری بپرهیزند.
در طول سفر به طور مرتب استراحت داشته باشند.
در هنگام حرکت، حتی‌الامکان غذای زیاد و به خصوص تنقلات مصرف نکنند.
در موارد شدید نیز می‌توانند از داروهای تجویز شده پزشک برای پیشگیری استفاده کنند.
برای رفع بیماری حرکت، خوردن سردی ها مخصوصاً آبغوره مفید می باشد. همچنین خوردن آبی که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند خوب است.
توصیه می گردد در زمان حرکت به گونه ای برنامه ریزی نمایید که هضم معده شما تمام شده باشد و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد.
اگر این حالت نهایتاً منجر به استفراغ شد، مانع آن نشوند.
قبل از حرکت، دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد.
دریازدگی نیز همانند حالت تهوع در ماشین به علت حرکت مداوم بدن می باشد و همین دستورات کمک کننده است.
توصیه‌های دیگر برای این حالت، خوردن وعده غذایی سبک با پروتئین بالا قبل از سفر و گوش دادن به موسیقی مورد علاقه است.
اگر شما هم تجربه مشابه و راه حلی برای این مساله دارید، با ما و کاربران خانه ما درمیان بگذارید!
