به گزارشافکارنیوز،ناصر رضایی پور درباره مضرات نوشیدن آب زیاد اظهار داشت: آب در طب سنتی موجب حیات است و موجب رقیق شدن غذا میشود. آب ارزش غذایی برای بدن ندارد ولی برای برای بدن مفید است و بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد.
مضرات نوشیدن آب زیاد
- نوشیدن آب زیاد موجب ازدیاد رطوبت مغز میشود که خود زمینه ساز کاهش حافظه است.
- نوشیدن آب زیاد موجب ضعف بینایی میشود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف بیش از حد موجب ورم دست و پا میشود.
- ضعف و سستی اعصاب, معده و کبد را ایجاد می‌کند.
- مصرف بیش از حد رنگ صورت به تباهی می‌رود.
- مصرف بیش از حد خنکی و فراموش کاری را بروز می‌دهد.
- موجب ورم اطراف و زیر چشم میشود.
خصوصیات آب سبک
- آب باید مزه شیرین, صاف و ذلال باشد.
- آب باید سریع الانحدار یعنی از معده سریع به اعضا نفوذ کند.
- آب خوب و سبک معین بر هضم است(هضم غذا را بهبود می‌بخشد).
رضایی پور افزود: آبی خوب است که با مصرف آن نفخ یا قراقر و ثقل ایجاد نشود.
- آبی مناسب نوشیدن است که سرعت قبول گرما و سرمای آن مناسب باشد.
- آب خوب آبی است که اشتها را تقویت کند.
- آب گرم مضعف معده است و اگر صبح ناشتا آب گرم خورده شود, معده را تحریک می‌کند.
رضایی پور خاطرنشان کرد: آبی که از ذوب شدن یخ و برف باشد مناسب نیست, بهتر است که آب در یخچال خنک شود چرا که مصرف آب خنک شده با یخ موجب بروز نزله و سرفه میشود، همچنین مضر اعصاب و سیستم گوارش است.
