انواع بولیمیا یا پرخوری عصبی و عوارض آن
پرخوری عصبی یا بولیمیا اختلالی است که فرد بیش از حد غذا میخورد و بعد از خوردن به دلیل ترس از چاقی از طریق روش های خطرناک می خواهد پرخوری را جبران کند.
کنترل وزن
-
-
-
چه زمان‌هایی باید آب بنوشیم؟
متخصصان می‌گویند افراد باید برای حفظ سلامت خود در زمان‌های خاصی اقدام به نوشیدن آب کنند.
-
آموزش کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی در بلند مدت
اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد.
-
آغاز طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان
طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با حضور وزیر آموزش و پرورش افتتاح شد.
-
جزئیات اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش تهران جزئیات اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان را تشریح کرد.
-
راه‌های کنترل وزن و چاقی دانش‌آموزان
وزیر آموزش‌وپرورش دستورالعمل پروژه «کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم» را ابلاغ کرد.
-
برای درمان پرخوری چه باید کرد؟
اگر دارید خودتان را به کشتن می‌دهید تا وزنتان کاهش پیدا کند، و اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که خیلی اشتها دارید و از غذا خوردن هم لذت می‌برید، یکی از عواملی که باید با آن دست و پنجه نرم کنید پرخوری است.
-
فواید و مضرات طالبی
طالبی سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و مقادیر کمتری ویتامین‌های A و B، آهن، کلسیم و زینک دارد.
-
خواص جالب کاهو را بشناسید
کاهو کم کالری و بدون چربی است از این رو می‌توان هنگام گرسنگی بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی آن را مصرف کرد.
