اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم

استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.

اصلاح قانون بازنشستگی در مشاغل سخت و زیان آور

مشاغل سخت و زیان‌آور به حرفه‌هایی اطلاق می‌شود که به دلیل شرایط کاری و محیطی، تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی کارگران دارند و برای آنان شرایط خاص بازنشستگی پیش‌بینی شده است.

آیا والدین همه فرزندان خود را به یک اندازه دوست دارند؟!

به گفته محققان، والدین معمولاً دختران خود را به پسرانشان ترجیح می‌دهند.

آیا تماشای تلویزیون پیری سالم را مختل می‌کند؟

تماشای تلویزیون وسوسه‌انگیز است اما نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که نشستن برای تماشای تلویزیون تهدیدی در پیری سالم محسوب می‌شود.

رسانه‌های اجتماعی و تاثیرشان بر جامعه

رسانه‌های اجتماعی به عنوان یکی از پدیده‌های نوین در عصر دیجیتال، تأثیر گسترده‌ای بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد و جوامع داشته‌اند. از نظر اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و حتی سیاسی، رسانه‌های دیجیتال نحوه تعاملات و ارتباطات میان مردم را به شکل اساسی تغییر داده‌اند.

این بیماری پوستی روان شما را فرسوده می‌کند!

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

کدام پنیرها سالم‌ترند؟

پنیر خواص زیادی دارد که ناشناخته‌اند و در تحقیقات جدید مشخص شده که پنیر سالم می‌تواند تأثیر مثبت بر شاخص‌های پیری سالم داشته باشد.

۴ نکته مهم و ساده برای حفظ سلامت مغز

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.

با فعالیت‌های هنری سلامتی جسمی خود را تضمین کنید!

تحقیقات نشان می‌دهد که تجربیات هنری، چه به‌عنوان خالق یا تماشاگر، زیست‌شناسی ما را با سیم‌کشی مجدد مغز و تحریک ترشح مواد شیمیایی عصبی، هورمون‌ها و اندورفین‌ها متحول می‌کند

بایدن سلامت روانی ترامپ را زیر سوال برد

جو بایدن در پی قطعی شدن رقابت دوباره او با دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۴، متقابلا سلامت روان رقیب جمهوری‌خواه خود را زیر سوال برد.