آخرین تمرین تیم ملی فوتبال امید پیش از دیدار مقابل ژاپن در زمین تمرین آکادمی الاهلی برگزار شد.
تمرین امروز تیم امید پشت درهای بسته و بدون حضور خبرنگاران و عکاسان برگزار شد.
در ابتدای تمرین امروز خاکپور دقایقی صحبت کرد و بعد از آن بازیکنان زیر نظر کن استید به گرم کردن پرداختند.
در بخش ابتدایی تمرین بازیکنان در سه گروه به بازی پنج به دو پرداختند که بصورت پاس های یک ضرب برگزار شد.
بخش اصلی تمرین امروز به تمرین ضربات ایستگاهی و کرنر و مرور برنامه های تاکتیکی دفاع و حمله اختصاص داشت. در این بخش که با جدیت خاصی برگزار شد خاکپور بارها نحوه یارگیری مدافعان و تایمینگ حرکت مهاجمان به سمت محوطه جریمه را برای بازیکنان توضیح داد. ضمن اینکه محمد مایلی کهن مدیر فنی تیم امید نیز بر عملکرد بازیکنان نظارت جدی داشت.
در بخش پایانی تمرین امروز بازیکنان تیم امید در قالب دو تیم قرمز و بنفش به رقابت در ضربات پنالتی پرداختند.
