پای سلامت چشم‌ها که در میان باشد از هر ریسکی باید اجتناب کرد. احساس هر نوع درد یا ناراحتی‌ای در چشم‌ها عملکرد ما را مختل می‌کند و گاهی می‌تواند نشانه‌ی یک مشکل جدی‌تر مثل عفونت یا کم بینایی باشد. اگر هر کدام از نشانه‌های زیر را دارید، وقتش رسیده به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
کاهش دید در شب یا هنگام رانندگی
اخبار اجتماعی - رانندگی در شب محک خوبی برای بینایی محسوب می‌شود. چون همه‌ی افراد چیزی که در تاریکی یا در فاصله‌ی دور قرار داشته باشد را به سختی می‌توانند ببینند، بنابراین اگر چشم هایتان ضعیف شده باشد، در چنین موقعیت‌هایی این مشکل بارزتر خواهد شد. علت این مسأله ممکن است فقط تغییر شماره‌ی چشم یا مشکل جدی تری مثل ابتلا به آب مروارید باشد. چشم پزشک می‌تواند توانایی دید در شب شما را بسنجد و مناسب‌ترین تجویز را برای مشکل شما داشته باشد.
قرمزی چشم‌ها
قرمزی چشم‌ها می‌تواند علت پیچیده و خطرناکی داشته باشد. مشکلات و بیماری‌های مختلفی هستند که چنین نشانه‌ای دارند، از جمله التهاب ملتحمه، آلرژی یا حتی نوع نادری از آب سیاه. بهتر است اول به یک پزشک عمومی مراجعه کنید. اگر بعد از گذشت ۲۴ تا ۴۸ ساعت هنوز هم چشم هایتان قرمز بود، به چشم پزشک مراجعه کنید.
حساسیت به نور
این مسأله معمولاً با نوعی التهاب در چشم همراه می‌شود. این مشکل ممکن است مربوط به قرنیه‌ی شما باشد – همان لایه‌ی شفاف و نازکی که عنبیه و مردمک چشم را می‌پوشاند – یا چیزی در لایه‌های عمیق‌تر چشم. هر چه باشد، باید به سرعت مورد بررسی قرار گیرد، چون بعضی مشکلاتی که باعث حساسیت به نور می‌شوند، ممکن است باعث ایجاد زخم در چشم شوند و این زخم‌ها در بعضی موارد دائمی هستند. با این حال، علت حساسیت به نور می‌تواند مشکلات و بیماری‌هایی کاملاً نامربوط به چشم مثل آلرژی، بیماری‌های ویروسی یا سردرد‌های میگرنی هم باشد.
تاری دید یا دشواری در تمرکز روی اشیاء
بروز تغییرات ناگهانی در دید می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که برای انجام معاینه‌ی دقیق و کامل به چشم پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی مشکل روشن شود. ممکن است پزشک برایتان قطره‌ی چشم، دارو یا حتی عمل جراحی تجویز کند. هر بار که تغییری در کیفیت دید خود مشاهده کردید، به چشم پزشک مراجعه کنید.
چشم درد
اگر چشم هایتان درد می‌کند، منتظر نمانید تا ببینید که بهتر می‌شوند یا نه. درد چشم هرگز طبیعی محسوب نمی‌شود. مثلاً گلوکوم حاد زاویه بسته باعث چشم درد شدید می‌شود و از آن بدتر، می‌تواند در عرض چند روز شما را نابینا کند. این نوع نادری از بیماری آب سیاه است که یک فوریت پزشکی محسوب می‌شود و نشانه‌هایی هم مثل تاری دید، سردرد، حالت تهوع و استفراغ هم دارد. از عوامل شایع‌تر چشم درد می‌توان به بروز عفونت، تحریک به دلیل وجود یک جسم خارجی، خراشیدگی قرنیه، خشکی چشم ها، آلرژی، سردرد یا التهاب به دلایل مختلف، اشاره کرد؛ بنابراین حتی اگر فقط درد خفیفی در چشم‌های خود دارید، حتماً به چشم پزشک مراجعه کنید.
ابتلا به بیماری‌ای که روی چشم‌ها تأثیر می‌گذارد
بیماری‌های مزمن زیادی وجود دارد که می‌تواند روی چشم‌ها تأثیر بگذارد، مثل دیابت، لوپوس، روماتیسم مفصلی، ام اس، بیماری التهابی روده و بسیاری بیماری‌های دیگر. هر کدام این بیماری‌ها تأثیر منحصر به خودشان را روی چشم‌ها دارند، مثلاً دیابت باعث تاری دید می‌شود، یا افراد مبتلا به لوپوس بیشتر احتمال دارد که دچار چشم درد یا حساسیت به نور شوند. در صورت ابتلا به هر یک از این بیماری ها، برای جلوگیری از بروز مشکل برای چشم ها، به چشم پزشک مراجعه کنید.
سردرد مکرر
عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث سردرد شود، اما سلامت چشم‌ها هم می‌تواند در این مسأله نقش داشته باشد. ممکن است دچار خستگی چشم شده باشید یا شماره‌ی چشم تان بالا رفته باشد، و یا مشکل جدی تری مثل یک بیماری چشمی وجود داشته باشد. اگر زیاد دچار سردرد می‌شوید، در قدم اول باید به چشم پزشک مراجعه کنید تا به علت این مشکل پی برد.
دیدن لکه یا جرقه
این لکه‌ها که به آن‌ها مگس پران گفته می‌شود، می‌توانند طبیعی باشند، اما گاهی هم نگران کننده محسوب می‌شوند. ممکن است شبکیه‌ی چشم تان دچار پارگی یا خونریزی شده یا جدا باشد، مسأله‌ای که باعث می‌شود لکه‌هایی کوچک یا جرقه‌هایی نورانی ببینید که جلوی چشم هایتان شناور هستند. در اینصورت باید فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید. این آسیب دیدگی‌ها را به راحتی می‌توان برطرف کرد، اما به شرط آنکه بلافاصله اقدام کنید. هر چه بیشتر بگذرد، درمان این آسیب‌ها دشوارتر می‌شود. جداشدگی شبکیه‌ی چشم یک فوریت پزشکی محصوب می‌شود، چون ریسک نابینایی دائم را دارد. اگر متوجه ظاهر شدن یکباره‌ی جرقه‌های نورانی، لکه‌های خاکستری یا سیاه رنگ زیاد و جدید یا سایه‌ای تیره در دیدتان شدید، باید فوراً به چشم پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.
خشکی چشم
اگر دچار سوزش چشم شده اید یا احساس می‌کنید چشم هایتان پر از سنگ ریزه است، ممکن است دچار سندرم خشکی چشم شده باشید. این مشکل شایع است و بروز آن به شما و محل زندگی تان بستگی دارد، مثلاً احتمال ابتلا به خشکی چشم در زنان بیشتر از مردان است و استفاده از لنز‌های چشمی، خشکی آب و هوا و مصرف بعضی دارو‌ها هم می‌تواند باعث این مشکل شود. استفاده از قطره‌های چشمی بدون نسخه که به آن‌ها اشک مصنوعی گفته می‌شود هم می‌تواند از درد چشم‌ها کم کند. اگر طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت وضعیت چشم هایتان بهتر نشد، به چشم پزشک مراجعه کنید.
آبریزش چشم
عجیب، ولی واقعی: اگر از چشم هایتان مدام اشک بیاید، این می‌تواند بدان معنی باشد که دچار خشکی چشم شده اید. یک پرده‌ی اشکی سالم و طبیعی برای آنکه در تعادل باشد باید از خواص بیوشیمی مختلف و زیادی برخوردار باشد. اما اگر اینطور نباشد، هم می‌توانید دچار خشکی چشم شوید و هم دچار آبریزش چشم. ممکن است به سندرم خشکی چشم مبتلا باشید، اما کماکان از چشم هایتان اشک جاری شود (مثل آنکه پوست تان خشک باشد و دست تان را در آب فرو کنید. پوست تان فقط خیس می‌شود، نه نرم و لیز). شاید عجیب به نظر برسد، اما باید به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت از قطره‌های چشم بدون نسخه استفاده کنید و اگر کارساز نیود، به چشم پزشک مراجعه کنید.
دوبینی
دو بینی دلایل مختلفی دارد که خطرناک هستند. در بعضی موارد بیمار به اورژانس منتقل می‌شود، چون دوبینی ممکن است نشانه‌ی سکته‌ی مغزی یا بروز مشکلی در عروق خونی مغز باشد. حتی اگر دلیل چندان خطرناکی هم نداشته باشد، دیدن دوتایی همه چیز هرگز طبیعی نیست، بنابراین فوراً باید چشم پزشک مراجعه کنید.
احساس ناراحتی هنگام خیره شدن به کامپیوتر
انسان‌ها معمولاً در هر دقیقه ۱۵ بار پلک می‌زند، اما وقتی به صفحه‌ی یک وسیله‌ی الکترونیکی خیره می‌شویم، کمتر پلک می‌زنیم. این یک مشکل محسوب می‌شود، چون پلک زدن باعث حفظ رطوبت چشم‌ها می‌شود. اگر بعد از یک روز کاری احساس خستگی و خشکی در چشم‌های خود می‌کنید، از صفحه‌ی دستگاه‌های الکترونیک بیشتر فاصله بگیرید و گهگاه به چشم هایتان استراحت دهید و به چیز دیگری جز دستگاه‌های الکترونیک نگاه کنید. استفاده از قطره‌های چشم هم ممکن است کمک کننده باشد. اما ممکن است مشکل پیچیده تری مثل بالا رفتن شماره‌ی چشم‌ها یا ابتلا به یک بیماری چشمی داشته باشید. اگر بعد از چند روز وضعیت تان بهتر نشد، وقتش رسیده به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
