
آنفلوانزا یکی از شایعترین بیماریهای فصل سرماست که میتواند مرگبار باشد، اما با رعایت چند نکته میتوان خطر ایتلا به این بیماری ویروسی را کاهش داد.
اخبار اجتماعی- هشت گام کلیدی برای پیشگیری از آنفلوآنزا عبارت است از:
۱- از دست دادن و روبوسی تا حد امکان بکاهیم. به ویژه با افراد بیمار به هیچ عنوان دست ندهیم و روبوسی نکنیم.
۲- در صورت داشتن علایم سرماخوردگی از حضور در اجتماعات بپرهیزیم تا دیگران را بیمار نکنیم و با استراحت و خوردن مایعات گرم به بهبودی کامل برسیم.
۳- دستهای خود را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوییم، به ویژه هنگامی که از بیرون به منزل بر میگردیم.
۴- در مدارس سعی شود دانش آموزان مبتلا به علایم سرما خوردگی تا زمان بهبودی کامل به منزل هدایت شوند همچنین این اصل در مهد کودکها نیز رعایت شود.
۵- در صورت بروز علایم سرماخوردگی، با مصرف مایعات سبب تسریع در بهبود بیماری شویم.
۶- در صورت شدید بودن علایم به پزشک مراجعه نماییم.
۷- استفاده از ماسک توسط بیماران به منظور پیشگیری از گسترش ویروس در جامعه توصیه میشود.
۸- هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را دستمال بگیریم.