برای درمان سرفه راهکارهای بسیار ساده و طبیعی به جز دارو وجود دارد که می توانیم از آنها استفاده کنیم
تسکین سرفه
۱ - مخلوط آب ریحان تازه با شیر تازه را غرغره کنید و قورت دهید،
۲ - هفت عدد انجیر پخته را بفشارید و آبِ آنرا غرغره کنید و قورت دهید.
سرفه های خشک
پرهیز شود از :
- سرخ کردنی
- سرمای خشک
- گرمای خشک
- میوۀ نارنگی
- شکلات
- ترشیجات
- ماست و دوغ خوردن در شبها
درمان :
۱. میوۀ خرمالو
۲. دمکردۀ کاسبرگ خرمالو
۳. جوشاندۀ آب نخود زرد (حتّی در درمان بیماری خُروسک نیز مؤثر است)
۴. جوشاندۀگُلِ زوفا
۵. دمکردۀ گُل ختمی خبّازی (ضدّ سرفه، ضدّ خشونت صدا، ضدّ رو دِل)
تذکّر :
- اگر این سرفه ها ناشی از آلودگی هواست در پیک بار ترافیک بیرون از منزل نباشند مثل صبح ها ساعت ۱۰ تا ۲ بعدازظهر، و ۵ بعد ازظهر تا ۷ شب، یا حداقلّ ماسک کاغذی جلوی صورت بگذارند (عمر مفید این ماسک ها ۲ ساعت است)
- اگر گرد خاک بود ماسک را مرطوب به آب کند
- اگر بخارات مسموم (استون، روغن واسکازین، آرسنیک، مواد سفید کننده و...) ماسک خود را مرطوب به سرکه کند.
درمان سرفه های خلطی چسبنده
صبحانه:
شیر عسل
وسط روز: آبشلغم عسل
عصرانه: خرمالو یا جوشانده کاسبرگ و دُمبرگ خرمالو
شب: جوشانده یا دَمکرده گل زُوفا
شبها بعد از شام: آب سیب عسل
درمان سرفه های خشک مُزمِن
سه مثقال شکر تیغال(تیقال)
+ چهار مثقال گُلِ زوفا
+ پنج مثقال عنّاب
پودر نموده و به مقدار یک قاشق چایخوری از این مخلوط در یک استکان آبجوش، دَم بکشد، وِلرم که شد هم بزنند، غرغره کنند و قورت دهند.
سرفه های شبانه
علل مختلفی دارد:
اگر بخاطر سینوزیت است :
روغن بنفشه در بینی بچکانید،
بخور اُکالیپتوس دهید.
اگر بخاطر ترشّحات پشت حلق (نزله) است :
صبحانه شیر عسل، بین روز آب شلغم عسل،
شب آب سیب عسل.
اگر بخاطر ریفلاکس معده است :
سیب بعد از غذا، انار بعد از غذا بخورید سپس راه بروید.
اگر بخاطر بیماریهای انسدادی ریه مانند COPD و... و آسم است :
شیر عسل، آب هویج زرد (زردک) با عسل، جوشاندۀ برگ بارهنگ با عسل، دمکردۀ خوردانه با عسل.
اگر بخاطر حساسیت فصلی است :
صبح عسل، شیر عسل، بعد از هر غذا سیب بخورید.
اگر بخاطر حسّاسیت نسبت به پروتئین ماست و دوغ است :
شب ماستو دوغ نخورند، بعد از غذا سیب،
شب قبل از خواب آب سیب با عسل بخورید
