یک مثل قدیمی هست که می گوید، هرچه می خورید روی رشد موهایتان تاثیر می گذارد. این مثل واقعا " درست است. در اینجا ۵ ماده غذایی که به رشدسریعتر موها کمک می کنند را نام می بریم.
تخم‌‌مرغ آب پز
خوردن روزانه یک تخم مرغ آب پز به رشد سریعتر و سلامت موهای شما کمک می کند. پروتئین موجود در تخم مرغ آب پز به رشد مو کمک می کند و علاوه بر این، برای افزایش قدرت ریشه مو و تنه مو نیز مفید است.
روغن زیتون
روغن زیتون تک تک تارهای موی ما را از ریشه تا نوک تمیز می کند. حتما " از روغن زیتون خالص استفاده کنید.
سبزیجات سبز
خوردن سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند به رشد سریع موها کمک می کنند. این نوع سبزیجات سرشار از ویتامینهای ای، سی و دی هستند که برای رشد سریع موها خیلی مفید هستند.
گوشت سفید
خوردن گوشت مرغ، ماهی و انواع گوشتهای سفید دیگر سرعت رشد مو را افزایش می دهند. این غذاها سرشار از امگا۳ هستند و علاوه بر مو برای همه نقاط بدن مفید هستند.
میوه
مصرف میوه هایی مثل انگور ، آواکادو ،کشمش و پرتقال رشد موها را تسریع می کنند.
