دلیل اصلی تغییر شکل‌ها و اندازه‌های ما از تاثیر منفی چربی‌های انباشته شده بر روی ما ناشی می‌شود و دلایل مختلفی وجود دارد که ربطی به رژیم غذایی ندارد. از همه مهمتر:
کمبود خواب: خواب به ایجاد تعادل سالم بین هورمون‌هایی که باعث احساس سیری و گرسنگی می‌شوند کمک می‌کند و کمبود خواب بر سطوح پایین این هورمون تأثیر می‌گذارد. این امر پیروی از رژیم غذایی و اجتناب از غذا‌های ناسالم را دشوار می‌کند.
احتباس آب: زمانی که بدن نتواند مایعات را دفع کند، این احتباس رخ می‌دهد و علائم آن تورم، پوست بادکرده، عدم تعادل هورمونی، چاقی و مشکلات کلیوی است.
کمبود آب در بدن: آب یکی از اجزای ضروری بدن است و کمبود آن منجر به عدم تعادل محسوس در وزن شما می‌شود و نوشیدن مقادیر مناسب (۸ فنجان در روز) به برجسته شدن عضلات، کاهش چربی و رطوبت پوست کمک می‌کند.
افزایش استرس: با استرس، بدن کورتیزول ترشح می‌کند که بر داخل بدن تاثیر می‌گذارد و چربی شکم را افزایش می‌دهد و به وضوح و به طرز چشمگیری قابل مشاهده است.
ورزش نکردن: رژیم غذایی که کالری را محدود می‌کند در عین پرهیز از ورزش‌های منظم باعث کاهش وزن ما می‌شود، اما نتیجه آن سریع و آشکار نخواهد بود و همچنین منجر به سوزش عضلات بدن به دلیل عدم ورزش می‌شود.
بهترین راه حل برای تجزیه چربی چیست؟
یکی از مهمترین راه حل‌هایی که تکنولوژی روز پیشگام بوده درمان لیپولیز اولتراسونیک است که یکی از راه حل‌هایی است که نیازی به زمان طولانی و جراحی ندارد و مبتنی بر هدف قرار دادن سلول‌های چربی با امواج صوتی با فرکانس پایین و از بین بردن آن‌ها است. بدون آسیب به بافت ها، اندام‌ها و ماهیچه‌ها و برای درمان رسوبات چربی در صورت، چانه، بازوها، شکم، ران ها، باسن و پشت بسیار مفید است.
این تکنیک برای چه کسانی قابل اعمال است:
کسی که چربی در بدنش متورم شده است.
افرادی که از چربی‌های سرسخت رنج می‌برند و رژیم غذایی تاثیر ندارد.
این تکنیک برای برخی افراد قابل استفاده نیست:
زنان باردار و شیرده.
کسانی که مستعد خونریزی شدید هستند.
کسانی که دارای شرایط پزشکی مانند بیماری قلبی یا مشکلات گردش خون هستند.
افرادی که دارای ایمپلنت‌های فلزی فعال مانند ضربان ساز، دفیبریلاتور، کاشت حلزون یا پمپ دیابت هستند.
- بیماران مبتلا به صرع.
نکات پس از چربی سوزی:
توصیه می‌شود قبل و بعد از درمان مقدار زیادی آب بنوشید تا به از بین بردن چربی‌های شکسته کمک کند، همچنین بهتر است از مصرف کربوهیدرات خودداری کنید و از رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید.
منبع: عربی پست
