این میان وعده مقوی و خوشمزه را فراموش نکنید

گندمک و خشکبار میان وعده‌هایی سرشار از انرژی برای کودکان با وزن پایین محسوب می‌شوند.

لاغرها این ماده غذایی را فراموش نکنند

گندمک تنقلاتی مفید حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی زیادی است.