ماست یونانی برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید است. ماست یونانی حاوی مواد مغذی مهمی چون کلسیم است که برای ساختن و حفظ استخوان‌ها و عضلات قوی مهم است. استخوان‌ها بدون کلسیم کافی، ضعیف شده و احتمال پوکی استخوان که یک بیماری پیشرونده است بالا خواهد رفت.
شبکه تلویزیونی سی‌ان‌ان آمریکا در گزارشی به استعفای سعد حریری و موضوع دخالت عربستان در امور داخلی لبنان پرداخت.
محمد انصاری‌پور درباره حفظ سلامتی اظهار کرد: در یک جمله حفظ سلامتی عبارت است از داشتن یک هضم درست و یک دفع درست و کامل؛ هضم درست برای اینکه فضولات در بدن کم تولید شود و دفع کامل برای اینکه فضولات در بدن تجمع نیابد.
مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، زمان مناسب برای مصرف میوه را بین یک تا یک‌ساعت و نیم بعد از افطار عنوان کرد و مصرف نوشیدنی‌هایی مانند فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین و فالوده سیب و گلاب را با همین فاصله زمانی از افطار، برای کاهش تشنگی در طول روز مفید دانست.
یک متخصص تغذیه گفت: چغاله بادام جزو میوه‌های کال و نارس محسوب می‌شود و هضم آن سخت است، به همین دلیل باید از آن به مقدار کم استفاده کرد.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: خرما از غذاهایی است که مداومت در خوردن آن به افزایش غلظت خون می‌انجامد البته این نکته را باید متذکر شد که خون غلیظ در جای خود و در میزان معتدل منافع بسیاری دارد مثل تقویت بافت اعضای مختلف.
قدما مى گفتند ماهى سرد است و بعد از خوردن غذاهاى سرد نباید در آب سرد رفت زیرا این عمل موجب سکته و فالجو ثقل سرد مى شود.