با این تست ساده سن واقعی بدن خود را مشخص کنید

ا انجام یک تست ۳۰ ثانیه‌ای سن واقعی بدن خود را مشخص کنید.

۴ راه درمان درد‌های مفصلی

روش‌های درمانی متعددی وجود دارد که با توجه به علت و شدت درد مفصل تجویز می‌شوند.

اهمیت درست خوابیدن

خواب مناسب و در وضعیت صحیح سبب برداشته شدن فشار وزن و نیرو‌های دیگر از روی عضلات، مفاصل و ستون فقرات می‌شود و با بهبود گردش خون در آنها، موجب دفع مواد زائد ناشی از فعالیت‌های روزمره عضلانی و رفع خستگی آن‌ها خواهد شد.

اگر درد مفصلی دارید، این غذاها را نخورید!

امروز غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که اگر درد مفصلی دارید نباید مصرف کنید. درد مفصل یکی از مشکلات شایع در میلیون ها نفر در سراسر جهان است.

دلایل پابرجا بودن درد چیست؟

همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد.

آیا باران باعث درد مفاصل می‌شود؟

دانشگاه هاروارد پس از مطالعه‌ای بر روی ۱۱ میلیون پرونده در نهایت بیان کرد، باران سبب ایجاد درد مفاصل نمی‌شود.

برای تقویت و کاهش درد استخوان‌ها و مفاصل چه کنیم؟

شکل گیری درد در استخوان ها و مفاصل می تواند ناشی از فرسایش آنها به واسطه افزایش سن باشد. اما بیماری یا آسیب دیدگی می توانند درد در استخوان ها و مفاصل را در افراد جوان نیز ایجاد کنند.

روش صحیح استحمام بر اساس دستورالعمل طب سنتی

استحمام صحیح یکی از درمانهای طب ایرانی است و بیشتر اتفاقات در درون انسان بعد یا در حین استحمام، ناشی از به حرکت درآمدن بخارات در بدن است.

این مواد غذایی درد مفاصل را افزایش می دهند

درد مفاصل همراه با التهاب در مبتلایان به بیماری های نقرس، آرتریت، لوپوس و فیبرومیالژیا از شایع است.

خواص شگفت انگیز لیموترش

آب لیمو را روی مفاصل دردناک بدنتان بمالید تا تسکین یابند . این کار اسید اوریک را که باعث شدت علایم آرتریت می شود از بین خواهد برد و درد ناشی از آن را تسکین می دهد.