چاقی خود را درمان کنید
ایران‌زاد اصل تصریح کرد: برای رفع چاقی، ورزش سریع و قوی به‌ویژه پیش از غذا, پرهیز از سکون و بی‌تحرکی, پرهیز از غذا خوردن بلافاصله پس از ورزش و فعالیت بدنی توصیه می‌شود؛ راه رفتن در حد مقدور, حرارتی نزدیک به حرارت غریزی در بدن ایجاد می‌کند و روش مناسبی برای تحلیل و از بین بردن رطوبات بدون ایجاد عارضه است.