سیرکننده

  • کرباسچی:

    با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است.