5 خوردنی که برای قلب‌تان سم است!
تحقیقات مختلف نشان داده است که هرچه شکر سفید، شکر قهوه‌ای، شربت ذرت، عسل، شیره‌ی قند، و شیرین‌کننده‌های دیگر بیشتر مصرف شود.
خوردنی
-
-
خوردنی‌های ضد التهاب را بشناسید
بسیاری از تهدیدهایی که سلامتی را به خطر می‌اندازند از عوامل خارجی همچون باکتری‌ها ناشی نمی‌شوند بلکه خوراکی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم نیز می‌توانند تاثیر نامطلوب و بیماری‌زا بر بدن داشته باشند.
-
آیا پوست کیوی خوردنی است؟
بسیاری از مردم هنگام مصرف کیوی پوست آن را جدا می‌کنند؛ اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا می‌توان پوست پرزدار این میوه را نیز خورد؟ خوردن کیوی با پوست آن مفید است یا مضر؟
-
خوراکی‌هایی که نمی‌توان آنها را خورد!
ساخت مجسمه‌های مینیاتوری یکی از هنرهایی است که طرفداران زیادی دارد.
-
سالم‌ترین خوردنی‌های زمستانی
اگرچه در فصل زمستان خوردنی‌های کمتری نسبت به تابستان وجود دارد اما در این فصل هم مواد غذایی با خواص فوق‌العاده‌ای وجود دارد که در اینجا 5 مورد از مفیدترین آنها را برایتان آورده‌ایم. با ما همراه باشید.
-
خوردنی که مغز سالمندان را جوان نگه می‌دارد
افرادی که حداقل از یک وعده مصرفی سبزی در طول هر روز استفاده می‌کنند، روندهای پیر شدن مغز را آهسته‌تر از دیگران سپری می‌کنند. حتی مصرف سبزی‌ها به‌طور منظم می‌تواند مغز افراد را در دوران سالمندی تا ۱۱ سال جوان‌تر از سن تقویمی آنان نگه دارد.
-
توصیه های طب سنتی برای شب یلدا
مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و ... که کم‌حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می‌باشند. این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند.
-
خوردنی هایی که نمی خوریم
اگر می خواهید با مواد غذایی مفیدی که در سبد غذایی ما نیست و یا کمتر مصرف می شود آشنا شوید این مطلب را مطالعه کنید.