بنوشیم

  • بسیاری از خانم‌ها از انواع محصولات آرایشی و بهداشتی برای مراقبت از پوست خود استفاده می‌کنند. اما نباید فراموش کنیم داشتن پوستی شاداب به میزان زیادی به رژیم غذایی ما بستگی دارد.

  • همیشه تاکید بر مصرف زیاد آب است و پزشکان تاکید می کنند که برای سلامت بدن باید آب زیاد بنوشیم. اما همیشه هم نوشیدن آب مفید نیست.