راه‌های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می‌باشد. این گیاهان معطر می‌توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند.
خواب یکی از نعمت‌های بی‌نظیر خداوند برای دوباره انرژی گرفتن می‌باشد و از جهت فیزیولوژیک هم در زمان خواب ذخایر اتمام یافته انرژی در بدن دوباره بازسازی می‌شوند.
اکالیپتوس یک درخت بسیار بلند است و گاه طول آن به ۹۰ متر می‌رسد. پوستی صاف دارد و برگ‌های آن مخالف یکدیگر و ۲۰ تا ۲۵ سانتیمتر رشد می‌کنند.