قوز کمر با این روش اصلاح پذیر است

در حالت ایستاده و نیمرخ بدن، ۴ قسمت ستون مهره‌ها دارای انحنا است، اگر این انحنای خفیف از حد طبیعی بیشتر شود در پشت و لگن قوز و در کمر و گردن فرو رفتگی و گودی ایجاد می‌شود.