راه‌‌کارهای برای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه

دستیار تخصصی طب سنتی ایران راه‌‌کارهای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه را تشریح کرد و گفت: شایعترین دلیل این اتفاق ضعف هاضمه و سوء هضم است؛ برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید از هرگونه رفتار مخل هضم غذا پرهیز داشت.

میوه های کمک کننده به هضم غذا!

به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات مربوط به سوءهاضمه را تسکین دهد.

۵ توصیه غیردارویی برای کمک به هضم غذا

یکی از مهم‌ترین وظایفی که بدن ما باید هر روز چندین نوبت انجام دهد، فرآیند هضم و جذب مواد غذایی است.