موثرترین گروه مواد غذایی برای افزایش سلامت بینایی

درست همانطور که یک رژیم غذایی سالم می تواند از ابتلا به چاقی جلوگیری کند، نقش مهمی نیز در جلوگیری از نقصان بینایی خواهد داشت.