![چند راهکار طلایی برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکاران در فصل سرما](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/gDbNzn5ghQZN/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGKt02X_XpBY_bIRG-CqLs8A,,/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4.jpg)
چند راهکار طلایی برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکاران در فصل سرما
بهتر است در فصل سرماه در طول روز ورزش کنید. این کار باعث میشود که بدن گرمتر بماند و ویتامین D در بدن ذخیره شود.
بهتر است در فصل سرماه در طول روز ورزش کنید. این کار باعث میشود که بدن گرمتر بماند و ویتامین D در بدن ذخیره شود.