چرا در شب‌های تابستان به سختی خواب‌مان می‌برد؟

در طول تابستان و با گرم‌تر شدن هوا نمی‌توان مانند همیشه به‌راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت.

بهترین نویشیدنی‌های طبیعی برای غلبه بر گرمازدگی

با فرا رسیدن فصل تابستان، گرمای طاقت‌فرسای خورشید بر همگان سایه می‌افکند. در این میان، نوشیدن مایعات خنک و طبیعی نه تنها برای رفع عطش، بلکه برای حفظ سلامتی و شادابی در گرمای طاقت‌فرسا ضروری است.

ترفند‌های خانگی برای نجات از گرمای تابستان

در این مطلب توصیه‌ و ترفند‌های ساده و موثر در مقابله با گرمازدگی و افزایش احساس خنکی ارائه شده است.

چند ترفند ساده برای خنک نگه داشتن خانه بدون کولر

خنک نگه داشتن منزل در گرمای تابستان کار آسانی نیست. گاهی با وجود روشن بودن وسایل سرمایشی باز هم دمای منزل به میزان مطلوب خنک نمی شود. شما را با روش های طبیعی برای خنک نگه داشتن منزل آشنا می کنیم.

چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک بمانیم؟

کاشت گیاهان تصفیه‌کننده هوا به حفظ فضای خنک و تمیز کمک می‌کند. برای نمونه گیاه آلوئه‌ورا علاوه برخواص دارویی، دمای محیط اطراف را پایین نگاه می‌کند و در محافظت از وجود گرمای بیش‌ازحد خانه کمک می‌کند.

مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان

مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. با ما باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید.

راهکار خیابانی عراقی‌ها برای خنک شدن /تصاویر

مردم بغداد برای خنک شدن و تحمل گرمای تابستان در ماه مبارک رمضان از دوش در خیابانهای این شهر استفاده می‌کنند.