استفاده از سنگ پا موجب افزایش قد می شود

کشیدن سنگ‌پا به ناحیه کف پا‌، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خارج می‌کند و سردرد را تسکین و با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد کمک شایانی می‌کند.

کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: اگر کوفتگی بدن تداوم داشته باشد فرد باید به لحاظ بیماری تیروئید، کم خونی و کمبود ویتامین D مورد بررسی قرار گیرد.