کم تحرکی | پايگاه خبری افکارنيوز

بی‌گناهی آب در کلیه‌های سنگ‌ساز

سنگ کلیه خیلی با انواع آب(البته از نوع سالم) ارتباطی ندارد و این مسائل را بیشتر برای فروش دستگاه‌های تصفیه آب مطرح می‌کنند.

برای جلوگیری از سنگ کلیه چقدر آب بخوریم؟

دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: در طی روز باید ۲.۵ لیتر آب مصرف کرد تا خطر ابتلا به سنگ کلیه کاهش پیدا کند.

۷ عاملی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند؛ از دیابت تا افسردگی

آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شناختی در سالمندان است که با کاهش تدریجی عملکرد حافظه و توانایی‌های شناختی همراه است.

ابتلای ۶۰ درصد از مردم دنیا به چاقی

یک فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: رژیم غذایی نامناسب به همراه کم تحرکی باعث بروز چاقی در افراد شده است.

هزینه کم تحرکی برای جهان

نتایج بررسی‌ها نشان داده است که حدود ۵۰۰ میلیون نفر تا سال ۲۰۳۰ به دلیل عدم فعالیت‌ بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید این همه‌گیری قابل اجتناب سالانه ۲۷ میلیون دلار هزینه در بر خواهد داشت و به گفته این سازمان، اگر افراد فقط یک ساعت در روز ورزش کنند، می‌توان از همه این موارد پیشگیری کرد.

بلایی که بی تحرکی بر سر سالمندان می آورد/ تاثیر بی تحرکی در زوال مغز

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد، گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید حتی روزانه هم آنها را احساس کنید.

بی‌گناهی آب در کلیه‌های سنگ‌ساز

برای جلوگیری از سنگ کلیه چقدر آب بخوریم؟

۷ عاملی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند؛ از دیابت تا افسردگی

ابتلای ۶۰ درصد از مردم دنیا به چاقی

هزینه کم تحرکی برای جهان

بلایی که بی تحرکی بر سر سالمندان می آورد/ تاثیر بی تحرکی در زوال مغز

شایع ترین دلایل اضافه وزن کودکان

بهترین ورزش در روزهای کرونایی + آموزش

معجزه آب برای سلامتی بدن

چاقی و اضافه وزن به دنبال خانه نشینی و کم تحرکی/ توصیه های تغذیه ای در دوران کرونا