11 گزینه غذایی کم کالری بدون نگرانی از اضافه وزن!

برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می ‌توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.

خانم ها با این رژیم غذایی به متابولیسم بدن خود کمک کنید!

زمانیکه افراد سه وعده غذای حاوی ۶۰ درصد کربوهیدرات در طول ۲۴ ساعت مصرف کردند شاهد هیچ کاهشی در میزان انسولین با مقاومت انسولین نمی شوند.