این سبزیجات را خام نخورید!
همانطور که می دانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان‌ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
کلم بروکلی
-
-
چرا نباید تخم‌مرغ آب پز را در مایکروویو گرم کرد؟
به گفته برخی از محققان تغذیه گرم کردن مجدد بعضی از غذاها به طور کلی ممنوع است و می‌تواند عواقبی از جمله مسمومیت های غذایی داشته باشد:
-
بهترین درمان‌های طبیعی برای افسردگی
هیچ دلیل واحدی برای ابتلا به افسردگی وجود ندارد؛ در عوض، چندین عامل خطر بالقوه وجود دارد مثل ژنتیک و عوامل بیولوژیکی، محیطی و روانی و ... افسردگی می‌تواند به‌طور مستقل نیز رخ دهد.
-
شستن کلم بروکلی خیلی مهم است؛ دقت کنید!
شستن کلم بروکلی بسیار مهم است زیرا کرم‌های ریز فراوانی در کلم بروکلی وجود دارند و تنها شستن صحیح کلم بروکلی موجب از بین رفتن این کرم ها می‌شود.
-
قیمت میوه و تره‌بار امروز پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳
بر اساس گزارش دریافتی از بازار و میادین شهرداری جدیدترین قیمت میوه و تره‌بار امروز ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ به این شرح اعلام می‌شود
-
این خوارکی‌های سالم را به کودکان ندهید!
پژوهشگران به تازگی دریافتند برخی از مواد خوراکی سالم نیز ممکن است زمینه‌ساز ابتلا به بیماری در کودکان شوند.
-
این خوراکی‌های خوشمزه با فشارخون سر ناسازگاری دارند!
متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.
-
باورتان می‌شود ترب سیاه این‌همه مفید باشد؟!
ترب سیاه که به نام ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته می‌شود، یک سبزی ریشه‌ای است که خویشاوندان مشهو‌تری دارد. ترب سیاه بخشی از خانواده سبزیجات چلیپایی است، بنابراین پسرعموهایش کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم پیچ هستند و معمولا دو نوع آن را پیدا خواهید کرد: برخی گرد و برخی دیگر دراز هستند.
-
مردان باید این 6 ماده غذایی را هر روز بخورند تا سالم بمانند!
شاید در نگاه اول به نظر برسد که مگر غذا خوردن هم زنانه و مردانه دارد؟! خیر، این نوع برداشت اشتباه است! اما با توجه به دغدغه‌های مختلف و درون ریزی بیشتر مردان نسبت به زنان، رژیم غذایی آنها باید حاوی مواد غذایی مناسبی باشد تا آنها را از خطرات حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های مردانه مخصوصا مشکلات مربوط به پروستات دور نگه دارد!
-
