ضرر مصرف این خوراکی خوشمزه بیشتر از سیگار است!

غذاهایی که در دماهای بسیار بالا با روش‌هایی مانند سرخ کردن پخته می‌شوند، بیشتر از سیگار کشیدن ضرر دارند.

9 کربوهیدرات شگفت انگیز برای لاغری

میوه‌ها همانند سبزیجات در دسته کربوهیدرات‌هایی هستند که بسیار نادیده گرفته می‌شوند. در حالی که دارای شیرین کننده طبیعی، کربوهیدرات سالم، غنی از فیبر و سرشار از مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.