ده میان وعده جذاب و رژیمی برای عصرانه

تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی از بین می برند.

۱۳ ژوئیه روز جهانی سیب‌‌زمینی سرخ‌ کرده/ خوراکی محبوب و زیان‌آور!

این غذا زیاد برای سلامتی مفید نیست اما محبوبیت زیادی در سراسر جهان دارد و امروز خوردن آن به همه توصیه نمی‌شود.

تاثیر تنقلات در عملکرد مغز

در یک دادرسی قانونی دو دهه پیش، از مایکل زیمانچیک، مدیر اجرایی غول دخانیات فیلیپ موریس خواسته شد که اعتیاد را تعریف کند. وی پاسخ داد: “تعریف من از اعتیاد رفتاری تکراری است که ترک آن برای برخی از افراد دشوار است.

دلیل دیگر که باید کمتر سیب زمینی بخورید

طبق یک مطالعه جدید، خوردن بیش از اندازه سیب زمینی موجب افزایش ریسک بروز فشارخون بالا می شود.