چرت زدن بعد از غدا ممنوع!

خواب و سکون زیاد مزاج افراد را به سمت مرطوب شدن و بدن آنها را به سمت چاقی می برد.

چرت نیمروزی ذهنتان را هشیار می کند

چرت یک ساعته بعد از ناهار می تواند مزایای زیادی برای عملکرد ذهنی داشته باشند.