روند تخریب و پیری ستون فقرات در دوران سالخوردگی

سال‌ها استفاده بیش از حد از ستون فقرات باعث می‌شود که بخش‌هایی از آن مخصوصا مفاصل، رباط‌ها و دیسک‌های بین مهره‌ای تغییر کرده و دیگر کارایی نداشته باشند و بیماری پیری یا آرتروز ستون فقرات بروز کند.

راهکار طلایی برای جلوگیری از ابتلا به پیری ستون فقرات

قندهاری با اشاره به اینکه همچون سپیدی مو به دلیل افزایش سن با پیری ستون فقرات مواجه می‌شویم، افزود: برای پیشگیری از این مسئله باید به روش زندگی، حفظ راستایی و تقویت ستون فقرات وعضلات با استفاده از ورزش توجه داشت.