اسرار سلامت قلب در سرعت بالا و پایین رفتن از پله‌ها

دانشمندان در مطالعه‌ای جدید دریافته اند سرعت بالا و پایین رفتن در پله ها شاخصی برای نشان دادن سلامت قلب است.