با مصرف این ماده غذایی به آرامش اعصاب برسید

عناب با خواص بی‌نظیرش، سیستم ایمنی را تقویت کرده، استرس را کاهش می‌دهد و هضم را بهبود می‌بخشد. نوشیدن دمنوش یا خوردن تازه‌اش، روشی آسان برای بهره‌مندی از این فواید است.

چرا نباید تخم‌مرغ آب پز را در مایکروویو گرم کرد؟

به گفته برخی از محققان تغذیه گرم کردن مجدد بعضی از غذاها به طور کلی ممنوع است و می‌تواند عواقبی از جمله مسمومیت های غذایی داشته باشد:

ادویه‌های موثر در تقویت سیستم ایمنی را بشناسیم

ادویه‌ها علاوه بر طعم دادن به غذا، خواص متعددی نیز برای سلامتی دارند. گروهی از ادویه‌ها، ما را در مقابل بیماری‌­های فصل زمستان محافظت می­‌کند. در ادامه با این ادویه‌ها و ویژگی‌های آنها آشنا می‌شویم.

دلایل خونریزی لثه چیست؟ برای درمان آن چه کنیم؟

خونریزی لثه یک بیماری رایج دندانی است که در آن لثه‌ها متورم، تحریک شده و مستعد خونریزی می‌شوند.

در این فصل از خوردن نارنگی غافل نشوید!

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به‌طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می‌شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک‌تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می‌شود و مزه شیرین‌تری نسبت به پرتقال دارد.

چگونه تیرگی زیر بغل را رفع کنیم؟

درمان تیرگی زیر بغل به روش‌های مختلفی براساس شدت و علت آن امکانپذیر است. با استفاده از محصولات و روش‌های مختلف می‌توان این مشکل را به‌راحتی برطرف کرد.

کمبود این ویتامین‌ها سبب ترک پاشنه پا می‌شود

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.

آیا ترک سیگار به تنهایی کافیست؟!

ترک عادت مخربی همچون سیگار زندگی شما را به سلامتی بیشتر سوق میدهد اما افرادی که بعد از مصرف طولانی مدت موفق به ترک شده اند باید به نکات بسیار مهمی توجه کنند.

استرس شما ممکن است به دلیل کمبود این ویتامین‌ها باشد!

استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.

این میوه‌های پاییزی مراقب سلامت شماهستند!

میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.