راهکارهایی برای ترک کردن ناخن جویدن
مطالعات نشان می‌دهد که حتی اگر والدین قبل از تولد فرزندشان، جویدن ناخن‌های خود را متوقف کنند، بازهم فرزندانشان این کار را انجام خواهند داد.
ناخن
-
-
برای داشتن ناخن‌های محکم این مواد معدنی را بخورید
ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلول‌های ناخن کمک می‌کنند.
-
به ناخن‌های‌تان نگاه کنید تا بفهمید چه بیماری دارید!
اگرچه ناخن‌ها فقط قسمت کوچکی از بدن ما را تشکیل می‌دهند و چندان مهم به نظر نمی‌رسند، اما تغییر در شکل ظاهری آن‌ها می‌تواند نشانه مهمی از آنچه در داخل بدنمان می‌گذرد، باشد.
-
ناخن‌هایی که پیام‌آور سرطان هستند
محققان دریافتند خشک‌کن‌های ناخن یو وی (UV) می‌توانند باعث آسیب به دی ان ای (DNA) و جهش شوند.
-
نحوه استفاده از روغن ویتامین E برای ناخن‌های درخشان و سالم
روغن ویتامین E، تقویت کننده و محافظت کننده در بسیاری از محصولات حفاظتی ناخن و کرم‌ها است.
-
وقت مناسب ناخن گیری از نظر علم پزشکی
ضرر و زیان‌های ناخن گرفتن در شب از زمان‌های قدیم بوده و گفته شده است که در برخی جا‌ها توجیهات علمی هم برای آن ارائه شده است.
-
راهکارهایی برای استحکام ناخن‌ها /روغن تراپی ناخن‌ها چگونه است؟
بسیاری از افراد از شکنندگی یا رشد نامناسب ناخن ها گلایه دارند و با برخی راهکارها می توان به رشد و استحکام ناخن‌ها کمک کرد.
-
باید و نبایدهای ناخن/ رعایت نکات بهداشتی برای سلامتی ناخن
آیا شما به خوبی از ناخن‌های خود مراقبت می‌کنید؟ در اینجا مواردی گفته می‌شود تا بتوانید ناخن‌های خود را سالم و زیبا نگه دارید.
-
راه‌های سالم نگه‌داشتن ناخن+آموزش
داشتن ناخن‌های سالم و زیبا نه پرهزینه است و نه وقت‌گیر. این نکات را رعایت کنید و با ناخن‌های زیبا و قوی خود، همه را تحت تأثیر قرار دهید.
-
نکاتی که باید قبل از گرفتن ناخن رعایت کنید
ممکن است ناخن گرفتن، امری ساده به نظر برسد، اما در اغلب مواقع اگر به درستی انجام نشود می‌تواند مشکلات کوچکی مانند شکاف‌های ناخن یا فرو رفتگی ناخن در گوشت را برای ما به وجود آورد.