میوه‌های هسته دار
  • این میوه‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند. رنگ‌های موجود در میوه‌های هسته دار، نشانه‌های پیری را از شما دور می‌کنند.