6+1 میان وعده سالم که خوردن آنها به افرادی که دیابت دارند توصیه می شود

افراد مبتلا به دیابت شرایط خاصی را تجربه می‌کنند که می‌توان با تحرک، داشتن تغذیه سالم و مصرف به موقع داروها آن را کنترل کرد.

با استرس شغلی مبارزه کنید

اگر می دانید که روز سختی را در پیش دارید سعی کنید تا میان وعده های سالم و مقوی را به همراه خود به سر کار ببرید.