![چند کار ساده برای سلامتی آنها که دائم پشت میز مینشینند!](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/h5vdbemXIF6N/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGVy_QKqaTNMXbIRG-CqLs8A,,/%DA%86%D9%86%D8%AF+%DA%A9%D8%A7%D8%B1+%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C+%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7+%DA%A9%D9%87+%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85+%D9%BE%D8%B4%D8%AA+%D9%85%DB%8C%D8%B2+%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%D9%86%D8%AF%21.jpg)
چند کار ساده برای سلامتی آنها که دائم پشت میز مینشینند!
برای اکثر افرادی که در دفتر کار میکنند، گذراندن ساعات طولانی بدون ورزش اجتناب ناپذیر است اما درباره آن چکار میتوان کرد؟
برای اکثر افرادی که در دفتر کار میکنند، گذراندن ساعات طولانی بدون ورزش اجتناب ناپذیر است اما درباره آن چکار میتوان کرد؟
امسال ۱۷ حوزه بهداشتی و درمانی برای کنکره سلامت اربعین در نظر گرفته شده و خدمات دندانپزشکی و بیماریهای دهان و دندان هم به آن اضافه شده است.
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
بیماریهای مرتبط با گرما میتوانند بر هر کسی اثر بگذارند، در هر سن یا وضعیتی از سلامت. اما برای افرادی که دچار بیماریهای مزمن هستند؛ مانند بیماری قلبی یا کسانی که چاقاند، گرما میتواند مشکلسازتر باشد. این افزایش ریسک هم به فاکتورهای فیزیولوژیکی مربوط است و هم به یک سری از داروها.
مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حفظ سلامتی در مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور علاوه بر اینکه سبب استحکام و ارتقای سلامت نیروی مهم مولد در جامعه میشود، بر کیفیت زندگی خانواده ها نیز تأثیرگذار است .
سیر سیاه یک فرآوردهی غذایی است که از سیر خام به دست میآید و همانگونه که از نامش پیداست، سیاهرنگ است و طعم ملایمتری هم دارد. این مادهی غذایی فواید زیادی برای بدن دارد و کارشناسان بر این باورند خواص سیر سیاه بسیار بیشتر از سیر معمولی است و منجر به بهبود سلامت قلب و مغز میشود و احتمال ابتلا به بیماریهای گوناگون را کاهش میدهد.
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانههای خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنیداری دارد.
به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان میدهد که سبک تغذیه پدر حتی میتواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد میشود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟
خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه ها آسیب دیده باشند. کلیه های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می شود.
مکملهای زنجبیلدار میتوانند مفید باشند ولی گروههای خاصی از افراد وجود دارند که احتمالاً باید از مصرف آن اجتناب کنند.