مراقبت از چشم

  • کار‌هایی مثل مراجعه‌ منظم به چشم‌پزشک، خواب کافی و استراحت دادن به چشم‌ها در زمان استفاده از رایانه، باعث می‌شوند تا سلامت چشم حفظ شود.

  • رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی، به ویژه سبزی‌های برگدار تیره مانند کلم پیچ و اسفناج، برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. این مواد حاوی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که از ابتلا به آب مروارید پیشگیری می‌کنند.

  • رئیس بیمارستان فارابی با بیان این که مواد سمی ناشی از آلودگی هوا بیشتر روی لبه های چشم و مژه ها می نشینند، بهترین راه محافظت از چشم در شرایط آلودگی هوا را شست و شو با آب و شامپوی بچه عنوان کرد؛ وی تاکید کرد که نیازی به استفاده از قطره های استریل چشمی برای رفع این آلودگی ها نیست.