پیشگیری از بیش فعالی با این رژیم ساده ممکن است!

رژیم غذایی مدیترانه ای معمولا سرشار از میوه و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، چربی های سالم بدست آمده از روغن زیتون و مغزیجات آجیلی است.

رژیم مدیترانه ای عمر را زیاد می کند

مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای باعثطول عمر می شود.