چگونه از آسیب‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین جلوگیری کنیم؟

در سفر اربعین برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی، باید نکاتی از قبیل نوشیدن فراوان مایعات، رعایت بهداشت فردی و پوشیدن لباس‌های نخی در پیاده روی را رعایت کرد.

از روتین پوستی روزانه غافل نشوید!

درخشش و جوانی پوست را می‌توان با محافظت از پوست در برابر نور خورشید، داشتن یک رژیم غذایی مغذی یا استفاده از محصولات مراقبتی مانند ضدآفتاب تأمین کرد.

8 روش محافظت از پوست در تابستان را در این مطلب بخوانید

اگر عادت دارید که چند دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه تند تند کرم ضد آفتاب بزنید و زود خارج شوید، وقت کنار گذاشتن این عادت رسیده است.

چی بخوریم تا جوش نزنیم؟/محافظت از پوست با خوردن موادمغذی

جوش یا آکنه معضلی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند، اما مصرف برخی از مواد غذایی برای جلوگیری از آن توصیه می‌شود.

آلودگی هوا با پوست صورتمان چه می کند+ راه های پیشگیری

​آلودگی هوا به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است که تاکنون در مورد تاثیرات مخرب آن بر قسمت های مختلف بدن مطالب زیادی بیان شده است، در این خبر به تاثیر آلودگی هوا بر پوست اشاره می کنیم.

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

همیشه جوانان جامعه، به خصوص زنان، با بالا رفتن سن، تحت فشار‌های انتظارات خودشان یا انتظارات آزاردهنده دیگران از سلامت پوست شان قرار می‌گیرند و برای رهایی از این فشارها، باید پوست شان را در بهترین حالت مطلقی که می‌توانند قرار دهند.

چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟

از شستشوی زیاد صورت‌ تان دست بردارید! اگر صورت‌ خود را آخر شب شسته‌ اید و آرایش ‌تان را پاک کرده‌اید دیگر نیازی نیست که صبح نیز این کار را بکنید، تنها کمی آب گرم زدن به پوست‌تان کفایت می‌کند.