لقمه
-
-
آغاز طرح توزیع «لقمه صبحانه» بین دانشآموزان نیازمند
بنیاد خیریه «مادر مهربان» توزیع لقمه صبحانه بین دانشآموزان نیازمند را در سال تحصیلی جدید آغاز کرد.
-
-
تاثیر دیدن تصویر غذا بر مغز
حتماً شما هم این تحربه را داشتهاید که بعد از دیدن یک غذای جذاب، حتی اگر سیر باشید، بزاق دهانتان بیشتر ترشح میشود و شکمتان به قاروقور میافتد. وقتی که شبکهی حالت پیشفرض در مغز ما فعال میشود، ما توجه بیشتری نسبت به نشانههای درونی پیدا میکنیم و همین باعث میشود که احساس کنیم گرسنهایم و گرایش بیشتری برای خوردن غذا پیدا کنیم.
-
صبحانه بخورید و لاغر بمانید
افزایش وزن بدن نتیجه نهایی حذف وعده صبحانه است. حذف وعده صبحانه سوخت و ساز بدن راکاهش و گرسنگی را افزایش میدهد.
-
لقمه های کوچک به کاهش وزن کمک میکند
محققان آمریکایی براساس تحقیقات خود دریافتند که لقمه های کوچک غذا می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند.