قرص های خواب طبیعی را بشناسیم! /رفع اختلالات خواب با کمک گیاهان دارویی
هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت میدانند.
هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت میدانند.
همزمان با کشف اجساد یک مادر و پسر در خانهشان تحقیقات برای رمزگشایی از این پرونده جنایی آغاز شد. نخستین بررسیها نشان میداد که پسر جوان پس از قتل مادرش اقدام به خودکشی کرده است.
بیخوابی هر چند آزاردهنده است اما مشکلی شایع در سراسر جهان محسوب میشود. به گفته انجمن خواب آمریکا از هر سه بزرگسال یک نفر در برههای از زندگی خود با بیخوابی دست و پنجه نرم میکند.
گیاه دارویی را می توان جایگزین قرص کرد. چند گیاه دارویی وجود دارند که می توان آن ها را جایگزین قرص خواب کرد. بسیاری از ما هر شب مشکل خواب داریم و صبحها بداخلاق و خسته بیدار میشویم و مدام به دنبال راهحلی هستیم تا بتوانیم یک خواب خوب و آرام برای خودمان فراهم کنیم.
اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی مشکلی است طبیعی , برای این مشکل توصیه ای داریم که در ادامه می خوانید.
اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی مشکلی است طبیعی , برای این مشکل توصیه ای داریم که در ادامه می خوانید.
مرد 57 ساله روز پنجشنبه ششم اسفند ماه در حالی چشمانش سنگین شد و در خانهاش از هوش رفت که نمیدانست همسرش در دسیسهای قرص خوابآور به او خورانده است.
اغلب این قرص ها با ایجاد خواب آلودگی مقطعی موجب وابستگی می شوند به گونه ای که پس از گذشت چند روز فرد با دوز پایین این قرص ها به خواب نمی رود و مجبور است دوز مصرفی قرص را افزایش دهد.