گیاهخوار در برابر گوشت خوار، کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟

گوشت یکی از پرمصرف‌ترین اقلام خوراکی در جهان و البته در ایران است. گوشت فواید بسیاری دارد و منبع غنی از پروتئین هست.