داشتن خواب خوب با استفاده از سیر /فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت

گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.