چگونه بفهمیم کمبود وزن داریم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی کشورمان با تاکید بر اینکه رژیم های سریع خوب نیستند و کاهش وزن باید ماهی 4 کیلو به صورت پیوسته و آهسته باشد گفت: از رژیم های غذایی خودسرانه بپرهیزید و با متخصص مشورت کنید.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی کشورمان با تاکید بر اینکه رژیم های سریع خوب نیستند و کاهش وزن باید ماهی 4 کیلو به صورت پیوسته و آهسته باشد گفت: از رژیم های غذایی خودسرانه بپرهیزید و با متخصص مشورت کنید.
محققان معتقد هستند که عدسی یک صبحانه انرژیزا برای کودکان است چرا که عدس ضد استرس است و به کاهش کلسترول کمک میکند.
دین محمدی در رابطه با غذاهایی که میتواند منجر به از میان رفتن کهیر شود تصریح کرد: افرادی که دچار کهیر میشوند باید غذای ساده را در منوی غذایی خود جای دهند. سوپ و عدسی بهترین غذا برای زمانی است که فرد دچار کهیر میشود ضمن اینکه خوردن شربت آبلیمو نیز میتواند حالت گرمای شدید بدن در زمان ایجاد کهیر را کاهش دهد.
کریستیانو رونالدو، ستارۀ پرتغالی فوتبال، تصویری در اینستاگرام خود منتشر کرد که در آن، همراه با مدیر برنامه هایش خورخه مندز، در حال خوردن عدسی پخته شده به شیوۀ مغربی است!