عادت رایجی که اندازه دور کمر را افزایش می‌دهد و چاقمان می‌کند

افرادی که به خاطر مطالعه، کار یا بازی دیروقت می‌خوابند، نه تنها ساعات بیداری خود را بیشتر کرده‌اند، بلکه اندازه دور کمر خود را نیز افزایش داده‌اند.

عادات غلطی که باعث کوتاهی عمر می‌شود

مطالعات نشان می دهد خطر مرگ زودرس در کمین افرادی است که فاقد روابط اجتماعی هستند.