بلایی که زیاد نشستن برسرتان میآورد
یک متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات زیاد نشستن٬گفت: با نشستن بیش از حد، فشار بر روی دیسک افزایش می یابد؛ در نتیجه منجر به سیاهی دیسک و درد شدید خواهد شد.
یک متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات زیاد نشستن٬گفت: با نشستن بیش از حد، فشار بر روی دیسک افزایش می یابد؛ در نتیجه منجر به سیاهی دیسک و درد شدید خواهد شد.
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: یک نفر از هر 6 ایرانی درد مزمن دارد و با افزایش جمعیت سالمند، مردم به درجاتی از درد مبتلا میشوند.
رئیس السادات با بیان اینکه حدود 20 درصد از جمعیت ایران مبتلا به آرتروز زانو هستند، افزود: تزریقات داخل مفصلی زانو یکی از روشهای رایج کنترل درد و بهبود عملکرد در مبتلایان به آرتروز به شمار می رود.
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خوابرفتگی انگشتان دست هنگام استفاده از تلفن یا انجام کارهای دستی یا در موارد شدیدتر در زمان خواب، علائم بیماری تونل مچ دستی است.
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص بندهای کوله پشتی گفت: باید عریض و تقریباً بین 2 الی 4 سانت عرض داشته و بهتر است پد دوزی شده باشد تا به قسمت استخوانی شانه فشار نیاورده و بندها قابل تنظیم بو
یک متخصص طب فیزیکی در خصوص نوع استفاده کفش یا صندل خانمها هنگام کار عنوان کرد: نباید پا برهنه راه بروند و این باعث میشود ضربه زیادی به کف پا وارد شود. حتما کفش یا صندل مناسب بپوشند. البته همه افراد چه آنهایی که احساس میکنند مشکل دارند و چه آنهایی که این حس را ندارند، باید از کفی کفش استفاده کنند.
رئیس السادات گفت: در سال های اخیر شیوع پوکی استخوان در ایران رو به افزایش گذاشته است و باتوجه به افزایش امید به زندگی و طول عمر به نظر می رسد پوکی استخوان در آینده ای نه جندان دور به عنوان یک معضل جدی سیستم سلامت عمومی و بهداشت سالمندان را به چالش بکشد.
یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به علائم گودی کمر اذعان کرد: گودی کمر میتواند همراه با کمر درد باشد و در موارد شدید حتی بر روی حرکت طبیعی فرد نیز اثر بگذارد.
دبیر انجمن طب فیزیکی، توان بخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت: پیادهروی یکی از ارزانترین و در دسترسترین ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت تراکم استخوان به شمار میرود.
دکتر علی پناهی - متخصص طب فیزیکی درباره بیماریها و عوارض «درد مچ» توضیحات مبسوطی در برنامه رادیویی سلامت ارائه کرد.