چرا مغز ما شکلات دوست دارد؟!

همیشه وقتی شکلات تعارف می‌شود ما فقط به این فکر می‌کنیم که اگر شکلات بخوریم سلامت دندان به خطر می‌افتد اما این خطر با یک مسواک حل می‌شود. ولی شکلات خواصی دارد که از آن بی‌خبریم.

چه کنیم تا پیری زودرس نگیریم؟

مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها که در اکثر میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد برای پیشگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد به پوست ضروری هستند. رادیکال‌ها‌ی آزاد به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند و سبب بروز علائم پیری می‌شوند. پس بهترین روش دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها خوردن انواع میوه‌ها و سبزیجات رنگی است که حاوی رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدان هستند.