دردر انگشت؟ احتمالا انگشت شما شکسته! + نکات

شکستگی انگشت دست می تواند یا بر اثر ضربه و یا بر اثر جراحت باشد که با علائمی همچون درد و بی‌حسی همراه است که هرچه سریع‌تر باید درمان شود.

یک نسخه طلایی برای حفظ سلامت استخوان و مفاصل

تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت تحرک بدن را بر عهده دارند. تغذیه مناسب برای رشد سالم استخوان ها اهمیت ویژه ای دارد.

آیا می‌دانید داروهای فشار خون باعث پوکی استخوان می‌شود؟

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که داروهای فشارخون بیش از دو برابر خطر شکستگی استخوان تهدید کننده جان را در میان ساکنان خانه سالمندان افزایش می دهد.

راه‌های جلوگیری از پوکی استخوان

باید توجه کرد که یکی از علل مهم مرگ‌ومیر در سراسر دنیا بیماری پوکی استخوان است و بر همین اساس مهم است که بدانیم چگونه می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد تا از عوارض آن در امان بمانیم؟.

جو بایدن بعد از شکستگی استخوان پایش+فیلم

جو بایدن که هنگام بازی با یکی از سگ‌هایش دچار شکستگی استخوان پا شد، اکنون باید چند هفته‌ای دست به عصا باشد.

راه محافظت از استخوان‌ها با مصرف میوه و سبزیجات

سلامت استخوان اغلب برحسب تراکم تعریف می‌شود، زیرا هر چقدر استخوان‌ها متراکم‌تر باشد حاکی از قوت استخوان‌هاست.

عامل شکستگی استخوان

علاوه بر پوکی استخوان و شکستگی استخوان‌ها، اختلالات دستگاه گوارشی و بیماری های قلبی نیز در زنان مسن مضطرب بیشتر دیده می‌شود.

تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان چیست؟

شواهد کافی وجود دارد که نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین ‌D در پیشگیری از زمین خوردن در سالمندان فایده‌ای ندارند و حتی ممکن است خطر سنگ کلیه را در افرادی که از مکمل‌های ویتامین D و کلسیم مصرف می‌کنند، افزایش دهد.

علت صافی کف پا چیست؟

اصلانی با اشاره به اینکه اکثر مواقع علت صافی کف پا سابقه خانوادگی است، اظهار داشت: شلی رباط یا لیگمان از دیگر علل این مشکل به شمار می رود.

راهکار اصلی جلوگیری از شکستگی استخوان

افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم الزاما موجب افزایش سطح منیزیم خون نمی شود. تجویز مکمل های منیزیم می تواند شیوه ای برای جلوگیری از کاهش میزان پایین منیزیم خون و در نهایت سلامت استخوان ها باشد.