تاثیرات مخرب استرس بر بدن
اگر استرس و اضطرابتان را کنترل نکنید ممکن است با مشکلات روحی وجسمی زیادی مواجه شوید سندروم روده تحریکپذیر, تعریق بیشازحد, دندانقروچه, ریزش مو و بیخوابی می توانند با استرس زیاد، تشدید شوند پس بهتر است سعی کنید مانع افزایش استرس خود شوید.